Aikido | Benefícios | Metodologia | Público Alvo | Horários | Mensalidade | Fotos | Videos
• integração mente e corpo;
• desenvolvimento da capacidade de resolução de conflitos (físicos, emocionais ou interpessoais) de forma harmônica;
• desenvolvimento da auto-percepção;
• aprender a cair e, principalmente, a se levantar (literalmente e metaforicamente) de maneira natural e segura;
• desenvolvimento da capacidade de estar presente nas situações da vida tornando-se responsável por ela;
• alívio das tensões e estresse do dia-a-dia;
• aumento da flexibilidade física e mental;
• tonificação corporal;
• desenvolvimento do respeito e da disciplina (ser mestre e discípulo de si mesmo);
• aumento de equilíbrio e agilidade;
• desenvolvimento da consciência corporal, energética, emocional, mental e multidimensional;
• desenvolvimento da coordenação motora;
• desenvolvimento da atenção e auto-estima.
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